トレーニング日誌

インスタントラーメンにポテトチップス、アイスクリームが大好物の34歳。どっしりしてる割に活力がでない日々を何とかしたく、パーソナルトレーニングを始めたら、食べ物のチョイスが難しい!!備忘録がてら、日々の食事をアップします。

2018-07-26から1日間の記事一覧

お気に入りのプロテインバー

どうしてもチョコレート系のものが食べたくて。一本辺り、タンパク質9.0g、脂質2.8g、炭水化物1.3g(内、糖質0.7g)で、しっかり美味しいチョコ味です♡LOW CARB PROTEIN/MUSASHI結構調べたけれどamazin経由でオーストラリアから発送のものしか見つからず。。12…

3週間目のご飯まとめ

大分レパートリーが増えて、好きな食べ物で食事が構成できるようになりました!なかなか手に入らないブラン食パン!トーストすると美味しいと聞いて、やってみたら本当に美味しい♡♡ローソンにしか売ってない上に、ハシゴしても見つからないことが多いので、…