トレーニング日誌

インスタントラーメンにポテトチップス、アイスクリームが大好物の34歳。どっしりしてる割に活力がでない日々を何とかしたく、パーソナルトレーニングを始めたら、食べ物のチョイスが難しい!!備忘録がてら、日々の食事をアップします。

お気に入りのプロテインバー

どうしてもチョコレート系のものが食べたくて。


一本辺り、

タンパク質9.0g、

脂質2.8g、

炭水化物1.3g(内、糖質0.7g)で、

しっかり美味しいチョコ味です♡


LOW CARB PROTEIN/MUSASHI

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結構調べたけれどamazin経由でオーストラリアから発送のものしか見つからず。。

12個で3,000円弱なので、ちょっと割高ですが、私はとっても好きな感触と味なので、追加注文中です♡